Coaching

EN QUÉ PUEDO AYUDARTE SIENDO TU COACH

El Coaching Personal centra su atención en el desarrollo de habilidades que mejoren las áreas personales de la persona, sea su vida sentimental, relacional, su estado físico y la obtención de metas personales.

¿Qué es el Coaching?

Consiste en ayudar a alguien, a pensar por sí mismo, a encontrar sus respuestas, a descubrir dentro de sí mismo su potencial, su camino al éxito, sea en las áreas personales, en su vida sentimental, relacional y profesional.

 

  • El coaching hace que la persona sea responsable de su vida, se asegura de que ponga todo en marcha para tener éxito y todo esto únicamente con sus propios recursos.

  • El coaching te ayudara a ir donde quieras ir o a vivir bien y mejor.

  • El coaching es una poderosa herramienta de cambio, disponible hoy en día a todas aquellas personas y empresas que buscan mejorar.


¿En qué cuestiones podemos actuar?

  • Si precisas una ayuda para ponerte en marcha o para superar un bache.

  •  Una ayuda para afrontar problemas de forma positiva y superar cambios vitales importantes: un asesoramiento para ayudarte a alcanzar tus metas.  

  • Superar una ruptura.

  • Acompañamiento al duelo.

  • Apoyo en la resolución de conflictos familiares.

  • Orientación para superar crisis emocionales.

  • Ayuda para superar un bloqueo (laboral, personal)

  • Mejorar la autoestima.

  • Superar miedos y temores.

  • Alejar la angustia.

  • Ayuda a la definición de metas y logro de objetivos.

  • Si estás buscando tu camino y necesitas orientación para alcanzar tus metas.

Muchas veces tenemos una sensación general de insatisfacción y no sabemos por qué: ¿qué nos falta? ¿dónde queremos llegar?

Objetivos:

 Como coaching puedo ayudarte a profundizar en el conocimiento de ti mismo, ayudarte a definir y alcanzar tus objetivos para conseguir una vida más plena.

En definitiva, si te resulta difícil salir de un bache, superar un problema, no sabes cómo lograr un cambio, o qué más hacer frente a un conflicto o un problema que se repite una y otra vez, no dudes en consultar un profesional. Estamos aquí para eso.

Metodología:

Las sesiones de Coaching  son como un traje a medida, dependiendo de tus necesidades, crearemos el plan de acción adecuado que nos llevará a conseguir los objetivos que te interesan. Durante las sesiones podrás abordar  objetivos de temas tan diversos, como tu área laboral, personal, económica, evolución personal, salud, etc. De manera que puedas ir mejorando las áreas que más te interesen desarrollar.

 Estás  sesiones pueden ser:

  • Presenciales.

  • Telefónicas.

  • Skipe.

¿Cuántas sesiones se necesitan?

Para que un proceso de coaching tenga efectividad, sobre todo se necesita continuidad. Por ello el contrato es de un mínimo de tres meses, a razón de unas 4 sesiones mensuales (una a la semana suele ser lo habitual).

Todo depende también de cómo es la persona, y qué objetivo se marque. Hay casos de temas muy concretos, donde con unas pocas sesiones es suficiente, y otros (la mayoría), donde por los cambios que se quieren asumir el proceso dura varios meses.

De todas formas, a final es el coachee ( la persona que recibe el coaching) el que delimita la duración del coaching y el que decide siempre cuando acabarlo.

Beneficios del Coaching:

  • Recuperar la ilusión.  Saber marcarte una dirección de vida.

  • Volver a soñar y que esos sueños se traduzcan en hechos.   

  • Dejar de ser víctima para hacerte dueño de tu propio destino.         

  • Descubrir el sentido de misión que aliente tu existencia.      

  • Saber aprovechar el momento presente y disfrutar cada instante.   

  • Saber organizar tu vida y fijarte metas.        

  • Relacionarte con otros adecuadamente.     

  • Saber decir “no” sin sentirte culpable.

  • Dar mayor trascendencia a tus días.   

  • Conseguir compatibilizar tu vida profesional y familiar.         

  • Perder la timidez en los momentos que te gustaría no tenerla.         

  • Saber sacar lo positivo de los momentos que parecen negativos.

  • Descubrir que el mundo es como tú lo interpretas, y que si cambias lo que piensas del mundo, cambia el mundo.

  • Pasar del pensamiento de la escasez al de la abundancia, y de creer que para que alguien gane tiene otro que perder al ganar/ganar.     

  • Saber poner prioridades.    

  • Descubrirte a ti mismo y generar cambios desde dentro.      

  • Saber automotivarte y no depender de otros para ello.         

  • Optimizar tu toma de decisiones.        

  • Potenciar tus fortalezas y limar tus debilidades.  

  • Saberte adaptar al cambio en todo momento.

  • Identificar y tener claro lo que deseas.

  • Crear y desarrollar estrategias que te ayuden a conseguir tus objetivos.

  • Mantenerte enfocado en lo que deseas conseguir.

  • Tener mayor claridad a la hora de interpretar tu situación actual personal o laboral.

  • Mayor conocimiento de tus verdaderas necesidades.Identificar e integrar tus valores, intereses, habilidades, etc.

  • Alinear tus objetivos profesionales con tus valores personales.

  • Conseguir una mayor satisfacción en tu vida.Mejorar tus habilidades sociales.

  • Eliminar los miedos, distracciones y otras barreras para conseguir tu éxito.

  • Acelerar tu crecimiento personal.

  • Gestionar mejor tus emociones.

  • Manejar mejor los conflictos.

  • Descubrir que todo el potencial necesario esta dentro de ti.

¿Me puede resultar caro?

Normalmente lo que se invierte en coaching suele ser algo de lo más rentable que haces en tu vida. ¿Por qué? Porque cambias las cosas que realmente te importan. Por eso suele ser proporcionalmente muy barato. 

Mi misión no es venderte nada. No creo en eso ya. Y por lo tanto tú y sólo tú decidirás. Yo estaré ahí para solventarte todas las cuestiones y dudas que te surjan, para guiar la sesión, y nada más.